Selama mudik, mungkin Bunda memiliki kendala untuk memberikan MPASI kepada si Kecil. Di rumah, Bunda didukung dengan alat dan bahan yang lengkap untuk memasak makanan Si Kecil, lain halnya bila Bunda berada di suatu tempat baru mungkin mengalami keterbatasan fasilitas untuk memasak dan menyiapkan MPASI.
Agar menyiapkan MPASI untuk buah hati tidak jadi merepotkan, tips di bawah ini cocok untuk Bunda terapkan ketika Mudik Lebaran :
Berbagai Tips Menyiapkan MPASI Saat Mudik
Agar perjalanan bisa tetap menyenangkan dan bayi tetap terjaga kesehatannya, simak beragam tips menyiapkan MPASI saat mudik di bawah ini:
1. Bawa peralatan MPASI yang praktis
Selama perjalanan mudik, diusahakan Bunda membawa peralatan MPASI yang praktis , seperti sendok, mangkuk, botol, dan gelas khusus bayi yang mudah digunakan dan dibawa kemana saja. Jangan lupa juga membawa tempat untuk menyimpan makanan yang kedap udara dan steril.
Jika Bunda memilih mudik dengan menggunakan mobil dan menginap di penginapan dalam perjalanan, Anda mungkin bisa membawa slow cooker untuk memasak menu lengkap yang menyehatkan, atau mungkin bahkan membawa blender untuk menghaluskan bahan makanan.
Sebab bayi berusia 6-9 bulan umumnya masih mengonsumsi MPASI bertekstur halus agar lebih mudah dicerna dan ia tidak tersedak.
2. Pilih MPASI praktis dan tidak mudah basi
Pilih bubur instan siap seduh khusus bayi aneka rasa yang mudah disiapkan. Bunda juga bisa membawa bubur atau puree instan yang sudah matang dan tinggal dihangatkan beberapa menit sebelum diberikan kepada bayi. Membeli MPASI sudah masak yang siap santap juga bisa menjadi alternatif sumber nutrisi bagi bayi, asal terjamin kondisi kebersihannya.
3. Bawa camilan sehat untuk bayi
Untuk membantu mencukupi nutrisi harian yang dibutuhkan oleh tubuh bayi, bawa selalu camilan sehat, seperti buah segar, termasuk pisang, alpukat, atau pepaya.
Bawa juga camilan sehat kesukaan bayi, seperti biskuit atau cracker, yang mudah diberikan kepada buah hati.
5. Siapkan air bersih
Untuk menyeduh MPASI instan, Anda perlu membawa termos air panas yang setidaknya tahan 8-12 jam. Selain air panas, Anda juga perlu membawa air mineral yang berkualitas dan bersih untuk mencampur makanan bayi maupun diminum bayi ketika ia haus.
6. Jaga kebersihan
Menjaga kebersihan makanan untuk bayi sangat penting untuk mengurangi risiko bayi terkena diare. Anda perlu mencuci tangan sebelum menyiapkan dan memberikan MPASI kepada bayi.
Jika cuci tangan sangat sulit dilakukan selama perjalanan mudik, bersihkan tangan menggunakan tisu basah dan semprotkan hand sanitizer agar tangan terbebas dari kuman penyakit.
Pemberian MPASI Si Kecil jangan sampai menjadi penghalang Bunda dan keluarga untuk pergi berlibur. Sesekali waktu, keluarga butuh berlibur, lho. Liburan juga bermanfaat untuk anak dan orang tua. Namun, jangan sampai saat liburan Si Kecil jadi kekurangan makanan sehat, ya. Walau agak repot, Bunda tetap bisa kok memberikan Si Kecil MPASI yang sehat. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, pergi berlibur!
Jangan ragu untuk konsultasikan terkait mpasi dan kesehatan anak dengan dr. Nirmalia Husin, Sp.A di Eka Hospital Permata Hijau. Untuk informasi buat janji, anda bisa menghubungi appointment center di 1-500-129 dan WA center 0889-1500-129
