Tampil cantik dan terlihat muda menjadi dambaan setiap perempuan, apalagi yang telah menginjak usia 40 tahun ke atas. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan kulit yang cantik, mulai dari perawatan rutin, seperti facial hinga operasi pengencangan kulit wajah.
Premature aging
Penuaan dini (premature- aging) adalah proses perubahan pada (sel) tubuh baik secara anatomis maupun fisiologis yang tidak sesuai dengan tahapan proses perubahan yang seharusnya terjadi di usia kronologis tersebut. Premature aging sifatnya sangat terikat dengan waktu.
Proses penuaan kulit terutama kulit wajah biasanya dimulai sejak usia 25 tahun, namun setiap orang memiliki polanya sendiri-sendiri; ada yang proses penuaannya berjalan lambat, sehingga tampak awet muda, ada juga yang berlangsung cepat. Penuaan kulit pada wajah, biasanya lebih cepat terjadi pada kaum laki-laki dibandingkan perempuan, karena kulit laki-laki lebih kasar dari pada perempuan.
Bagaimana cara mengantisipasi premature aging?
- Jangan lupa membersihkan wajah menggunakan air dan produk pembersih wajah dengan PH balanced 5,5 yang mendekati kelembaban kulit. Bersihkan wajah minimal 2 kali sehari
- Bersihkan wajah sebelum tidur
- Biasakan untuk menggunakan tabir surya (minimal SPF 15) sebelum melakukan aktifitas sehari-hari. Hindari kontak langsung sinar matahari pada pukul 09.00- 15.00
- Pilih kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit Anda
- Untuk anak-anak, produk yang boleh digunakan hanya sabun muka dan tabir surya khusus untuk anak-anak yang bebas dari bahan-bahan berbahaya untuk kulit wajah mereka
- Biasa untuk menerapkan gaya hidup sehat seperti minum air putih yang banyak, mengonsumsi sayur dan buah yang bervitamin, istirahat yang cukup, serta rutin berolahraga
Cantik dan awet muda di usia 40
Untuk tetap cantik dan awet muda di usia 40, disamping melakukan perawatan kulit yang dilakukan secara mandiri atau di klinik kecantikan diperlukan juga perbaikan gaya hidup, diantaranya adalah mengontrol stres, pengaturan diet dan nutrisi, olahraga secara tepat dan teratur serta mengonsumsi suplemen antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, zinc, selenium, serta beta caroten, hindari makanan yang digoreng, makanan berminyak, dan makanan olahan karena dapat mempercepat penuaan dini.
