close

Layanan Lainnya

  • logo
    Cari
    Dokter
  • logo
    Buat Appointment
  • logo
    Layanan Telepon
  • logo
    Paket Kesehatan
  • logo
    Informasi Rumah Sakit
  • logo
    Pusat Unggulan
  • logo
    Whatsapp Eka Hospital
Better Health

9 Penyebab Sakit Pinggang Yang Sering Diremehkan

Sakit pinggang adalah rasa nyeri pada bagian punggung bawah yang biasanya muncul pada tulang belakang hingga pinggul. Penyebab sakit pinggang berbeda-beda dan bisa terjadi pada siapa saja dari anak-anak hingga lanjut usia.

Sakit pinggang memang ada yang bisa sembuh sendiri karena penyebabnya bukan kondisi serius. Penanganannya juga lebih mudah karena bisa mengonsumsi obat-obatan dan perawatan di rumah. Namun ada beberapa kondisi lebih serius penyebab sakit pinggang. Pengobatannya bahkan sampai ada yang harus dilakukan tindakan operasi sebagai pilihan terbaik dan terakhir.

penyebab sakit pinggang

Makanya jangan remehkan sakit pinggang yang Anda derita. Kenali beberapa penyebab sakit pinggang yang harus Anda waspadai di bawah ini:

1. Saraf kejepit
Saraf kejepit adalah penyebab sakit pinggang karena saraf tulang belakang tertekan oleh jaringan tubuh di sekitarnya. Penderitanya akan merasakan nyeri di bagian pinggang bagian bawah dan pinggul.

2. Cedera otot
Cedera otot adalah kondisi otot dan ligamen di bagian pinggang robek dan meregang. Akibatnya akan terasa nyeri dan kaku hingga pinggang bagian bawah.

3. Stenosis tulang belakang
Stenosis tulang belakang adalah kondisi tulang belakang yang mengalami penyempitan sehingga menekan sumsum dan saraf tulang belakang. Gejala yang dirasakan mati rasa, lemah dan kram. Akan semakin parah jika Anda paksakan untuk berdiri dan berjalan.

4. Skiatika
Skiatika adalah kondisi sakit yang terjadi sepanjang jalur saraf sciatic yakni bercabang dari punggung bawah melewati pinggul dan bokong. Rasa sakitnya juga bisa sampai kaki. Gejalanya biasanya rasa nyeri seperti terbakar hingga ditusuk jarum.

5. Abnormal spine curvatures
Abnormal spine curvatures atau lekukan tulang belakang tidak normal karena kelainan tulang belakang seperti skoliosis, lordosis dan kifosis. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit pada otot, ligamen, tendon dan tulang belakang.

6. Kanker tulang belakang
Adanya kanker tulang belakang mengakibatkan tumor yang menekan saraf sehingga membuat pinggang sakit.

7. Kecelakaan
Kecelakaan yang menyebabkan patah tulang atau cidera otot bisa menjadi penyebab sakit pinggang. 

8. Gaya hidup tidak sehat
Gaya hidup tidak sehat ternyata bisa menjadi penyebab sakit pinggang. Contohnya tidak olahraga, merokok, mengangkat benda berat, memakai high heels, postur tubuh yang salah, dan obesitas.

9. Stres
Gangguan mental seperti stres juga bisa menyebabkan sakit pinggang karena saat Anda stress menyebabkan otot-otot pinggang menegang dan menjadi sakit.

Sakit pinggang juga bisa menyerang orang-orang yang memiliki faktor risiko seperti di bawah ini:

  • Usia lanjut
  • Obesitas
  • Ibu hamil
  • Faktor genetik
  • Kesehatan tubuh yang buruk
  • Kurang minum air putih
  • Kurang gerak

Cara menyembuhkan sakit pinggang

Penyembuhan sakit pinggang tergantung kondisi seberapa parah dan juga penyebabnya. Ada yang bisa disembuhkan hanya dengan istirahat dan perawatan mandiri di rumah, namun juga ada yang sampai harus dioperasi. Berikut ini beberapa cara menyembuhkan sakit pinggang:

  • Pengobatan di rumah

Sebelum minum obat atau pergi ke dokter, untuk meredakan rasa sakit pinggang bisa dengan cara melakukan latihan fisik untuk memperbaiki postur tubuh, yakni dengan peregangan atau yoga. Bisa juga dengan mengompres bagian yang sakit dengan air hangat untuk mengurangi nyeri dan peradangan di pinggang.

  • Fisioterapi

Anda bisa melakukan fisioterapi yang akan dibantu petugas profesional untuk menyembuhkan sakit pinggang. Gerakan yang dianjurkan oleh membimbing biasanya disesuaikan dengan kondisi Anda.

  • Obat-obatan

Obat-obatan pereda nyeri juga biasanya diberikan oleh dokter jika sakit pinggang Anda belum kunjung sembuh dengan perawatan mandiri dan fisioterapi. Berikut ini beberapa daftar obat untuk meredakan sakit pinggang:

  1. Obat pereda nyeri misalnya ibuprofen, naproxen dan paracetamol
  2. Obat gosok yang mengandung ibuprofen dan lidokain
  3. Relaksan otot seperti baclofen, cyclobenzaprine, carisoprodol, tizanidine dan eperison untuk meredakan kejang otot
  4. Obat untuk meredakan sakit pinggang parah yakni opioid seperti oxycodone atau hidrokodon
  5. Obat untuk nyeri pinggang akibat gangguan saraf yakni antidepresan seperti amitriptilin
  6. Suntikan steroid seperti kortison untuk menyembuhkan sakit pinggang parah.
  • Operasi

Operasi biasanya jadi pilihan untuk menyembuhkan sakit pinggang karena kelainan tulang belakang. Ini dilakukan karena cara-cara penyembuhan sebelumnya tidak ada yang berhasil, kemudian kondisi sakit pinggang semakin parah dan terjadi penyempitan saraf hingga melemahkan otot.

Cara mencegah sakit pinggang

Sakit pinggang bisa dicegah dengan menjaga kesehatan, melakukan latihan tubuh dan memperbaiki kondisi fisik. Berikut ini beberapa cara mencegah sakit pinggang:

  • Teratur berolahraga
  • Duduk dan berdiri dengan posisi yang benar
  • Menjaga berat badan tetap ideal
  • Penuhi kebutuhan kalsium dan vitamin D
  • Tidak merokok
  • Jangan mengangkat beban terlalu berat.

Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis ortopedi dari Gatam Institute Eka Hospital jika sakit pinggang yang diderita tidak kunjung sembuh. 

Gatam Institute

Gatam Institute merupakan pusat layanan ortopedi terpadu dan komprehensif di Eka Hospital. Didukung tim dokter dari sub spesialis ortopedi yang kompetensinya mumpuni dan peralatan canggih dan mutakhir yang akan menunjang kinerja mereka. 

Salah satu alat canggih yang dimiliki Gatam Institute Eka Hospital adalah Robotic Navigation Spine Surgery untuk operasi tulang belakang yang memiliki tingkat akurasi penempatan screws atau implan sampai 99,9 persen.

Selain menangani berbagai masalah tulang belakang, Gatam Institute Eka Hospital juga memiliki dokter spesialis yang lengkap mulai dari konsultan cedera olahraga, konsultan lutut panggul hingga ortopedi anak.

Beberapa pelayanan dan fasilitas yang ditawarkan di Gatam Institute Eka Hospital selain Robotic Navigation Spine Surgery yang hanya ada satu-satunya di Asia Tenggara, antara lain:

Operasi Tulang Belakang Invasif Minimal (Laparoskopi)
PELD (Percutaneous Endoscopic Lumbar Decompression)
PSLD (Percutaneous Stenoscopic Lumbar Discectomy)
PLDD (Percutaneous Laser Disc Decompression)
PECD (Percutaneous Endoscopic Cervical Discectomy)
PETD (Percutaneous Endoscopic Thoracal Discectomy)
ACDF (Anterior Cervical Discectomy and Fusion)
ACCF (Anterior Cervical Corpectomy and Fusion)
PLIF (Posterior Lumbar Interbody Fusion)
ALIF (Anterior Lumbar Interbody Fusion)
Kypoplasty
Vertebroplasty
Radio Frequency
Sacroiliac joint injection
BESS- TLIF (Biportal Endoscopic Spine Surgery Transoraminal Interbody Fusion)
ENDO - TLIF (Endoscopic Posterolateral Transforaminal Lumbad Interbody Fusion)

Operasi Lutut dan Panggul Invasif Minimal (Arthroskopi)

  • Total knee replacement
  • Total hip replacement
  • MCL and PCL reconstruction
  • Hemiarthroplasty
  • ACL reconstruction
  • Miniscus repair

Operasi Siku dan Lengan Invasif Minimal (Arthroskopi)

  • Total shoulder arthroplasty
  • Total elbow arthroplasty
  • Arthroscopic rotator cuff repair
  • Arthroscopic bankart repair
  • Wrist arthroscopy
  • Wrist arthroscopy

Paediatric Orthopedy Surgery

  • Reconstruction foot O and X
  • Cerebral palsy
  • Development Dysplasia Hip (DDH)
  • Trauma
  • In toeing
  • Club foot

Berikut ini beberapa peralatan cangging dan mutakhir Gatam Institute

  • Excelsius GPS
  • Standing MRI
  • ProAxis Table
  • Plasma Blade
  • Ultrasonic Bone Scalpel
  • Intra Operative Neuro Monitoring 64 Channel
  • C-Arm 3d
  • O-Arm 2

Tim dokter Gatam Institute Eka Hospital

1. Dr. dr. Luthfi Gatam, Sp.OT (K) Spine
Dr. dr. Luthfi Gatam, Sp.OT (K) Spine merupakan Dokter Spesialis Bedah Ortopedi di Eka Hospital BSD. Beliau sudah memiliki pengalaman lebih dari 25 tahun sebagai dokter ortopedi Konsultan Tulang Belakang. Beliau juga menjabat sebagai chairman dari tim dokter ortopedi di Gatam Institute.

Prestasi Dr. Luthfi Gatam dan tim di Gatam Institute sudah menangani lebih dari 1000 kasus operasi tulang belakang dalam kurun waktu 8 bulan terakhir. 100 kasus operasi tulang belakang baik skoliosis dan saraf kejepit (HNP) telah menggunakan instrumen robot navigasi dengan tingkat keberhasilan operasi 100 persen.

Dr. dr. Luthfi Gatam, Sp.OT (K) Spine mendapatkan gelar Dokter Spesialis Ortopedi di Universitas Indonesia. Beliau kemudian menyelesaikan Program Studi Doktor Ilmu Epidemiologi dengan Tesis tentang Skoliosis di Universitas Indonesia. Beliau memiliki banyak pengalam berorganisasi hingga menjadi pembicara tentang masalah tulang belakang baik skala nasional maupun internasional.

2. dr. Rizki Gatam, Sp.OT (K)
dr. Asrafi Rizki Gatam, Sp.OT (K) Spine salah satu dokter spesialis Orthopedi dan Traumatologi (Konsultan Tulang Belakang) di Eka Hospital BSD, Tangerang. Dia punya spesialisasi sebagai dokter ortopedi ahli spine. Keahlian beliau adalah menangani Hernia nukleus pulposus (HNP) atau saraf kejepit.

dr. Asrafi Rizki Gatam, Sp.OT (K) Spine memiliki riwayat pendidikan sebagai alumni Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Selain itu juga banyak mengikuti pelatihan dan simposium. 

3. dr. Ricky E.P Hutapea, Sp.OT (K)
dr. Ricky Edwin Pandapotan Hutapea, Sp.OT (K) Hip and Knee adalah dokter Spesialis Ortopedi & Traumatologi, konsultan pinggul dan lutut (Hip and Knee). Beliau memiliki keahlian menangani berbagai keluhan dan masalah cedera olahraga pada pasien salah satunya cedera ACL dan engkel pada atlet basket. Pengalamannya antara lain menangani pengapuran sendi, nyeri lutut dan penggantian sendi. Beliau juga dipercaya menangani atlet Persija.

dr. Ricky Edwin Pandapotan Hutapea, Sp.OT (K) Hip and Knee merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia untuk mendapatkan gelar Kedokteran Umum hingga Spesialis Orthopedi dan Subspesialis Pinggul dan Lutut. Beliau selain rajin ikut seminar dan pelatihan, dia juga aktif mengajar di Universitas Indonesia RSCM Orthopaedic and Traumatology Department, Program Subspesialis SP2 Adult Reconstruction dan Fakultas Kedokteran YARSI, Program Kedokteran Umum.

4. dr. Erick Wonggokusuma, Sp.OT (K)
dr. Erick Wonggokusuma, Sp.OT (K) Sport merupakan Dokter Spesialis Bedah Ortopedi. Beliau juga konsultan Sport Injury di Eka Hospital BSD. Beliau juga memiliki ketertarikan dalam penanganan general orthopaedic trauma, shoulder knee & elbow arthroscopy, dan shoulder knee & elbow reconstruction and arthroplasty.

dr. Erick merupakan lulusan pendidikan Kedokteran Umum dan Spesialis Bedah Ortopedi di Universitas Indonesia. Beliau tergabung sebagai anggota organisasi Indonesian Orthopaedic Society for Sports Medicine and Arthroscopy (IOSSMA) dan International Society of Arthroscopy Knee Surgery and Orthopaedic Sport Medicine (ISAKOS).

Untuk berkonsultasi dengan dokter-dokter di atas dan dokter lain, Anda bisa kunjungi Eka Hospital yang tersebar di beberapa daerah seperti BSD City, Cibubur, Bekasi dan Pekanbaru.

Jika Anda membutuhkan konsultasi cedera olahraga dengan dokter spesialis di Eka Hospital bisa buat janji melalui layanan WhatsApp Eka Hospital 0-8888-90-5555 atau lewat aplikasi kesehatan SehatQ. Caranya dengan download aplikasi SehatQ di Google Store atau Apple Store.

  • Back pain https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/symptoms-causes/syc-20369906
    Diakses pada 13 September 2022
  • What Is Back Pain? https://www.healthline.com/health/back-pain
    Diakses pada 13 September 2022
  • What is causing this pain in my back? https://www.medicalnewstoday.com/articles/172943#
    Diakses pada 13 September 2022
  • Back pain https://www.nhs.uk/conditions/back-pain/
    Diakses pada 13 September 2022

Informasi Terkait

Mengenal Penyebab Skoliosis Langkah Pencegahannya

dr. Asrafi Rizki Gatam, Sp.OT (K) Spine

Vertebroplasty dan Kyphoplasty

close

Buat Appointment

Sejalan dengan komitmen kami untuk memberikan service of excelent, kami menawarkan pilihan kemudahan dalam pembuatan Appointment sesuai dengan kenyamanan Anda.

  • Whatsapp Eka Hospital
    Buat janji melalui

    Whatsapp Eka Hospital

  • Aplikasi & Web SehatQ
    Buat janji melalui

    Aplikasi & Web SehatQ

  • Alodokter
    Buat janji melalui

    Alodokter

logo