Lidah yang terasa pahit adalah kondisi yang mengganggu, terutama saat makan atau minum. Lidah pahit bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari masalah kesehatan ringan hingga kondisi medis yang lebih serius. Penting untuk memahami penyebabnya agar bisa menangani kondisi ini dengan tepat.
Penyebab lidah terasa pahit
Ada beberapa penyebab lidah terasa pahit, di antaranya adalah:
1. Masalah kebersihan mulut
Penumpukan bakteri di lidah akibat kebersihan mulut yang kurang baik dapat menyebabkan rasa pahit.
2. Efek samping obat
Beberapa obat, seperti antibiotik, antihistamin, atau obat tekanan darah tinggi, dapat memengaruhi indera perasa.
3. Refluks asam lambung (GERD)
Naiknya asam lambung ke kerongkongan dapat menyebabkan rasa pahit atau asam di mulut. Hal ini dikarenakan makanan mengandung asam pencernaan dan enzim yang dapat menyebabkan rasa pahit di mulut.
4. Infeksi saluran pernapasan
Pilek, flu, atau infeksi sinus dapat memengaruhi indera perasa dan menyebabkan lidah terasa pahit.
5. Dehidrasi
Kurangnya cairan tubuh dapat mengurangi produksi air liur, sehingga menyebabkan mulut kering dan rasa pahit.
6. Kondisi medis tertentu
Penyakit seperti diabetes, gangguan hati, atau gagal ginjal juga dapat memengaruhi rasa di mulut.
7. Merokok dan konsumsi alkohol
Kebiasaan ini dapat merusak indera perasa dan menyebabkan lidah terasa pahit.
8. Stres atau kecemasan
Faktor psikologis juga dapat memengaruhi indera perasa, sehingga menyebabkan rasa pahit di lidah.
Cara mengatasi lidah pahit
Jika Anda mengalami lidah pahit, beberapa langkah berikut dapat membantu:
- Jaga kebersihan mulut
Sikat gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi berfluorida. Bersihkan lidah menggunakan sikat lidah atau pembersih khusus untuk menghilangkan bakteri. Gunakan obat kumur antibakteri sesuai anjuran
- Minum air yang cukup
Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik untuk meningkatkan produksi air liur dan mencegah mulut kering.
- Konsumsi permen atau permen karet tanpa gula
Mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur dan membantu mengurangi rasa pahit.
- Hindari makanan dan minuman pemicu bau
Kurangi konsumsi makanan berminyak, pedas, atau asam jika Anda memiliki masalah refluks asam lambung.
- Berhenti merokok dan konsumsi alkohol
Mengurangi atau berhenti dari kebiasaan ini dapat membantu memulihkan fungsi indera perasa.
- Obati masalah yang menyebabkannya
Jika rasa pahit disebabkan oleh kondisi medis, seperti infeksi atau GERD, konsultasikan dengan dokter untuk pengobatan yang tepat.
- Konsumsi teh herbal atau larutan garam
Berkumur dengan larutan air garam hangat atau minum teh herbal, seperti teh chamomile, dapat membantu membersihkan mulut.
Cara mencegah lidah pahit
Untuk mencegah lidah pahit, berikut langkah-langkah yang dapat dilakukan:
- Rajin merawat kebersihan mulut
- Hindari Dehidrasi
- Atasi penyakit kronis yang menyebabkan
- Batasi konsumsi obat yang tidak diperlukan
- Konsultasikan dengan dokter jika Anda merasa rasa pahit di lidah disebabkan oleh efek samping obat tertentu.
- Hindari stres berlebihan
Kapan harus ke dokter?
Jika rasa pahit di lidah berlangsung lebih dari beberapa hari, atau disertai gejala lain seperti:
- Nyeri di mulut atau gigi.
- Kesulitan makan dan minum.
- Penurunan berat badan tanpa sebab jelas.
- Gejala penyakit kronis memburuk.
Lidah pahit adalah kondisi yang umum dan sering kali dapat diatasi dengan menjaga kebersihan mulut dan pola hidup sehat. Namun, jika kondisi ini terus berlanjut atau disebabkan oleh penyakit tertentu, segera cari bantuan medis. Dengan perawatan yang tepat, rasa pahit di lidah dapat diatasi, sehingga Anda dapat kembali menikmati makanan dan minuman dengan nyaman.
Jangan ragu juga untuk berkonsultasi bersama dokter Eka Hospital. Dokter berpengalaman kami siap membantu pasien untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.Untuk mendapatkan informasi, segera buat janji dengan cara booking dokter online disini atau bisa juga melalui appointment center di 1-500-129 dan WA center 0889-1500-129.
