Dalam beberapa waktu terakhir, metode Buteyko Breathing atau gaya tidur dengan mulut diplester menjadi perbincangan dan tren baru di kalangan masyarakat. Sebetulnya amankah menggunakan plester di mulut saat tidur? Apakah bermanfaat? Bagaimana pula efeknya? Mari simak melalui penjelasan Tim Dokter Spesialis THT Eka Hospital berikut :
Amankah menggunakan plester di mulut saat tidur?
Membuka mulut saat tidur adalah kompensasi pada penderita dengan sumbatan jalan napas saat tidur (sleep disorder breathing) yang erat kaitannya dengan sleep apnea. Mekanisme tersebut terjadi karena tubuh mencari jalur alternatif untuk memperoleh oksigen, selain melalui hidung.
Apakah ada manfaatnya jika boleh menggunakan plester?
Pernapasan saat tidur dipaksa melalui jalur normal, jadi udara yang dihirup jelas sempat dihangatkan oleh hidung sehingga kejadian mulut kering berkurang. Udara yang dihirup juga lebih bersih karena fungsi saringan dari bulu hidung.
Apakah ada efek negatifnya?
Umumnya keluhan ringan seperti iritasi kulit akibat bahan perekat pada plester.
Apakah dianjurkan?
Tidak dianjurkan. Penciptanya sendiri, Buteyko, memakai teknik ini untuk menangani pasien asma, namun penelitiannya sangat minim. Fungsi dari teknik pernapasan ini juga belum dapat dijelaskan.
