.jpg)
Sariawan di lidah bisa menyerang siapa pun dengan gejala yang sangat tidak nyaman. Pasalnya, gangguan ini menimbulkan rasa perih sehingga Anda menjadi sulit berbicara dan makan. Beruntungnya, ada banyak cara mengobati sariawan di lidah yang bisa dilakukan dari rumah. Pengobatan pun bisa menggunakan bahan-bahan alami atau obat-obatan yang dibeli di apotek.
Penyebab Munculnya Sariawan di Lidah
Ada banyak faktor yang bisa membuat luka di lidah ini muncul. Banyak di antaranya terjadi tanpa Anda sadari. Cek sejumlah penyebab sariawan di lidah di bawah ini:
1. Lidah tergigit
Lidah tidak sengaja tergigit merupakan salah satu penyebab munculnya sariawan. Kondisi ini biasanya terjadi saat sedang mengunyah makanan. Lidah tergigit akan menimbulkan rasa sakit yang sangat hebat. Luka setelah lidah tergigit akan sembuh dengan sendirinya, tapi membutuhkan waktu berhari-hari.
2. Terkena sikat gigi
Saat menyikat gigi, Anda disarankan untuk menyikat bagian lidah juga. Menyikat lidah akan membantu menjaga kebersihan rongga mulut dan mencegah napas beraroma tidak sedap. Namun, Anda perlu berhati-hati saat menyikat gigi maupun lidah. Menyikat terlalu cepat akan membuat lidah terluka sehingga memunculkan sariawan.
3. Mulut kering
Kondisi mulut kering juga bisa memicu munculnya sariawan. Pasalnya, mulut kering membuat kuman dan bakteri bisa lebih mudah berkembang biak dan menginfeksi mulut.
4. Mengonsumsi makanan tertentu
Makanan pedas dan asam mungkin punya rasa yang lezat, tapi Anda perlu berhati-hati saat mengonsumsinya. Jenis makanan tersebut bisa membuat sariawan di lidah muncul. Dua jenis makanan itu dapat membuat iritasi di lidah sehingga menimbulkan luka.
5. Kekurangan asupan nutrisi
Sariawan juga bisa muncul akibat tubuh kekurangan nutrisi, salah satunya vitamin B12. Sariawan mungkin hanya merupakan salah satu tanda tubuh kekurangan asupan nutrisi. Jika terus dibiarkan, tubuh akan memunculkan gejala lain yang pada akhirnya meningkatkan risiko penyakit yang lebih parah.
6. Mengalami perubahan hormon
Kondisi ini cenderung terjadi pada Wanita. Pasalnya, wanita akan mengalami menstruasi, kehamilan, dan menopause. Semua hal tersebut akan menyebabkan perubahan hormon dalam tubuh. Pada waktu-waktu itulah, wanita akan lebih rentan terkena gangguan sariawan, baik di dinding mulut, bibir, maupun lidah.
7. Penggunaan kawat gigi atau behel
Perawatan gigi juga bisa menyebabkan luka dan memunculkan sariawan. Behel atau kawat gigi merupakan cara untuk memperbaiki struktur gigi. Namun, hal ini akan membuat rongga mulut menjadi sedikit berbeda. Pada awal pemakaian, Anda mungkin akan membiasakan diri terlebih dulu dan rentan terluka karena terkena bagian tajam dari behel.
Cara Mengobati Sariawan di Lidah
Anda bisa melakukan berbagai cara alternatif untuk mengatasi sariawan. Langkah-langkah ini pun dapat mengurangi rasa sakit yang muncul akibat sariawan. Berikut cara mengobati sariawan di lidah yang bisa Anda lakukan di rumah:
1. Berkumur dengan air garam
Garam memiliki khasiat untuk meredakan sariawan. Campurkan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Aduk air garam tersebut hingga larut. Lalu, kumur dengan menggunakan air garam tersebut hingga seluruh rongga mulut terbasahi.
Berkumurlah selama 1—2 menit supaya bisa menjangkau seluruh bagian mulut. Setelah itu, buang air kumuran. Ada baiknya Anda tidak makan dan minum dalam beberapa saat untuk membuat air garamnya bereaksi dengan luka.
2. Kompres es batu
Jika rasa nyerinya cukup mengganggu, cobalah kompres bagian sariawan dengan es batu. Diamkan beberapa hingga rasa sakitnya berkurang. Jika tidak ada es batu, kamu bisa menggantinya dengan berkumur menggunakan air dingin. Cara ini juga cukup efektif meredakan rasa sakit akibat sariawan.
3. Perbanyak minum air putih
Air putih punya banyak manfaat untuk tubuh. Selain membantu proses pencernaan, mengonsumsi air putih juga bisa mencegah mulut kering. Cobalah memilih air mineral alkali dengan kadar pH normal. Air tersebut dapat menetralkan kondisi tubuh yang asam akibat mengonsumsi makanan pedas dan asam.
4. Kompres dengan teh celup
Ada cara unik yang dipercaya untuk mengobati sariawan, yaitu dengan memanfaatkan teh celup. Daun teh dipercaya mampu melawan peradangan sekaligus menetralkan asam di mulut. Anda hanya perlu menempelkan teh celup di bagian sariawan dan biarkan selama beberapa menit. Ulangi langkah yang sama setiap hari sampai sariawan hilang.
5. Berkumur dengan obat kumur
Obat kumur sebenarnya digunakan untuk menjaga aroma napas tetap segar. Di samping itu, beberapa produk obat kumur mengandung hidrogen peroksida yang dapat mempercepat penyembuhan sariawan. Anda hanya perlu berkumur setelah menyikat gigi.
Kapan Pergi ke Dokter?
Secara umum, sariawan bukanlah gangguan medis yang berat. Kondisinya pun akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, ada kalanya sariawan ini cukup mengganggu sehingga Anda sulit untuk berbicara, makan, maupun minum.
Jika seperti itu, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Terlebih lagi kalau sariawan di lidah disertai dengan pendarahan.
